钙片可以谁便吃吗？

我最近总是感觉胃部不适，消化不良，想请教一下如何改善。

根据您的描述和症状，可能存在消化不良的问题。建议您调整饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和辛辣食物的摄入。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜。可以考虑服用一些助消化的营养品，如益生菌、酵素等。请注意选择正规渠道购买，并在医生指导下使用。