您好，我可以喝这个茶吗？

我想了解如何调理姨妈量少和痛经，平时有轻微气短发力，是否可以喝中药？

根据您的症状，可能是气血不足导致的月经不调。建议使用补气血的药食同源产品进行调理。每天两次，每次10毫升左右，饭后半小时左右温水冲泡服用。避开月经期间使用。同时，注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免过度劳累和情绪波动。