饭前吃还是饭后吃

27岁男性，脸色黄，症状持续一个月，求助于中医药物治疗和生活建议。

根据症状，初步判断可能是黄疸。建议服用中药来改善症状。同时，避免过度劳累和熬夜，减少电子产品使用时间，适当增加户外运动，多吃补益气血的食物，如红枣、猪肝、瘦肉、山药枸杞粥、当归黄芪炖乌鸡等。请注意，服用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。