维生素c咀嚼片使用过程中有什么注意事项？

我想了解维生素C和维生素E的服用方法和注意事项，包括是否可以一起吃、每天吃是否有副作用，以及最佳的服用时间。

对于营养补充，维生素C和维生素E可以一起服用，但不建议长期连续服用，间断性服用更佳。一般来说，可以持续服用2~3个月左右，间隔1~2个月再服用。最佳的服用时间是维生素C早晨餐后半小时内服用，维生素E晚上餐后半小时内服用。请注意，过量服用可能会引起不良反应。