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维生素B12可以长期服用吗？
疾病详情
52岁女性出现疲劳、头晕、口腔溃疡和手脚麻木等症状，怀疑是否缺乏维生素B12？
医生建议
根据患者的症状和年龄，存在维生素B12缺乏的风险，可能导致贫血和神经系统问题。建议进行血液测试以确诊。如确诊缺乏，可以通过口服或注射补充维生素B12来改善症状。同时，增加富含维生素B12的食物摄入。任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行。
王子锐医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询关于“维生素B12”的问题。最近我总是感到疲劳、头晕，想知道是否需要补充维生素B12。
王子锐医生公共营养师
您好，根据您的描述，可能存在维生素B12缺乏的风险。这种情况可能会导致贫血和神经系统问题。请问您多大年龄了？
患者
我52岁。
王子锐医生公共营养师
了解了。通常情况下，50岁以上的人群更容易出现维生素B12缺乏。您是否有其他症状，例如口腔溃疡、手脚麻木等？
患者
是的，我有时候会有口腔溃疡和手脚麻木的感觉。
王子锐医生公共营养师
这些症状也可能与维生素B12缺乏有关。为了确诊，建议您进行血液测试。如果确实存在缺乏，可以通过口服或注射补充维生素B12来改善症状。同时，增加富含维生素B12的食物摄入，如肉类、*类、蛋类和奶制品等。请注意，任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行。
患者
好的，谢谢医生。我想知道有哪些维生素B12的补充产品比较好？
王子锐医生公共营养师
市面上有很多种维生素B12的补充产品，选择哪一种取决于您的个人需求和医生的建议。一般来说，口服片剂或口腔崩解片是最常见的形式。请记***开始使用任何新的补充剂之前，一定要咨询医生。
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