你好，请问纳豆怎么吃

我想改善我的健康状况，我的低密度脂蛋白和胆固醇都偏高，血压偏低，想知道如何通过营养干预来改善这些指标。

根据您的描述，您可能存在高密度脂蛋白和高胆固醇的问题。我们建议您采取合理的饮食和生活方式来改善这种情况。对于药物的使用，建议您随餐服用，以减少可能的副作用。每天可以分3次服用，每次2粒。同时，保持健康的生活习惯，例如适量运动、戒烟限酒等，也是非常重要的。请记住，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。