你好这款适合老年人补钙吗？

七十多岁老人，关节不适，寻求营养干预和治疗建议。

针对关节炎、骨质疏松和软骨损伤等问题，建议老年人增加富含钙、维生素D和Omega-3脂肪酸的食物摄入，并可以考虑服用钙片和鱼油软胶囊等补充剂。同时，保持适当的体重，进行低冲击的运动如散步或游泳，避免长时间保持同一姿势，定期进行体检和关节检查。