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我有卵巢功能差的问题，正在准备做试管婴儿，想知道这款辅酶Q10的用法和注意事项。
医生建议
对于卵巢功能差的患者，备孕前三个月开始服用辅酶Q10可以提升卵子和精子的活力和质量。每天两次，每次一粒，最大不超400毫克。同时，建议男女同服，并注意随餐或餐后半小时内服用以避免胃肠不适。除了服用辅酶Q10外，备孕期间还要注意保持充足的营养，适当多吃富含雌激素和蛋白质的食物，保持规律作息，避免熬夜，适当运动，保持良好的心情，避免过于紧张焦虑，戒烟酒，并定时监测排卵周期，选择在排卵期同房，以提高受孕率。
周洪琴医生和患者的交流
患者
我有卵巢功能差的问题，正在准备做试管婴儿。请问这款辅酶Q10每天应该吃多少剂量？
周洪琴医生公共营养师
如果您是普通备孕，一天一次一次一粒就可以了。但由于您有卵巢功能差的问题，建议您每天两次，每次一粒。辅酶Q10能够提升卵子和精子的**和质量。
患者
我担心一天两颗会不会超量，会不会有副作用？
周洪琴医生公共营养师
最大不超400毫*没问题，这个产品上也有说明。随餐或餐后半小时内服用，有助于提升吸收，并可避免胃肠不适这个副作用。
患者
经期可以吃吗？
周洪琴医生公共营养师
经期是可以吃的。备孕前三个月开始服用，一旦怀孕即可停止服用。建议男女同服，这款产品有赠送叶酸，您一起服用。叶酸在怀孕后继续服用三个月，有助于预防胎儿神经管缺陷。
患者
维C、D、E可以同步服用吗？
周洪琴医生公共营养师
吃辅酶期间，这些维生素可以一起服用。它们都是营养补充剂，也就是说保健品，成分没有冲突。
周洪琴医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 作为一名经验丰富的护理专业人员，我不仅在临床护理方面有着深厚的理论基础和实践经验，还积极拓宽自己的知识领域，考取了营养师证书。 擅长临床护理与健康指导：我熟悉各种疾病的临床护理流程，能够根据患者的具体病情提供个性化的健康指导，帮助患者恢复健康。 擅长营养咨询与饮食指导：作为一名持证营养师，我能够为患者提供科学、合理的饮食建议，帮助他们通过调整饮食结构来改善健康状况。 擅长慢性病管理与预防：我擅长对慢性病患者进行长期管理和健康指导，通过生活方式调整、药物治疗等多种手段，帮助患者控制病情发展，提高生活质量。 擅长健康教育与宣传：我热衷于健康知识的普及和宣传，能够通过讲座、咨询等形式，向公众传递正确的健康观念和自我保健方法。 在京东医生平台上，无论是临床护理、营养咨询还是慢性病管理，我将竭诚为您的健康保驾护航！
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周洪琴
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