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43岁患者肚子总是感觉凉,经常拉肚子,想知道如何缓解寒湿?
根据患者的症状,可能是由于体内寒湿过重所导致的寒湿。建议使用中药 '温中散寒汤'来帮助去除体内的寒湿。同时,平时也要注意保暖,避免吃太多生冷的食物。可以使用艾叶、肉桂等成分的药包直接泡脚,每次大约20-30分钟。另外,平时也要注意饮食健康,多吃一些温热的食物,避免过度劳累。
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