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62岁女性，平时不太吃肉，想了解如何选择合适的蛋白粉来补充营养。
医生建议
根据您的描述，考虑到您的年龄和饮食习惯，可能存在蛋白质不足的情况。建议选择这款复合蛋白粉来补充营养。每日一勺，建议在早餐或运动后30分钟内服用。同时，保持均衡的饮食和适量的运动也非常重要。
徐秀婷医生和患者的交流
患者
您好，我是一位62岁的女性，平时不*吃肉，想了解如何选择合适的蛋白粉来补充营养。
徐秀婷医生公共营养师
根据您的描述，考虑到您的年龄和饮食习惯，可能存在蛋白质摄入不足的情况。蛋白质是人体必需的营养素之一，对于维持肌肉、骨骼和免疫系统的健康非常**。
患者
我看了几种蛋白粉，不知道哪种更适合我。
徐秀婷医生公共营养师
这款复合蛋白粉是一个不错的选择。它采用了******专研四重蛋白配方，含有80%的蛋白质，且动植物蛋白的科学配比使其更易于吸收和消化。10秒速溶的特性也使得冲泡更加方便。
患者
那我该如何使用它？
徐秀婷医生公共营养师
每日一勺，建议在早餐或运动后30分钟内服用。同时，保持均衡的饮食和适量的运动也非常**。
徐秀婷医生的问诊记录
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徐秀婷
公共营养师
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