********怎么吃？

21岁男性出现口腔溃疡，疼痛难忍，想了解治疗方法和生活建议。

根据你的描述，你可能患有口腔溃疡。建议你每天服用一次口腔溃疡泡腾片，并配合使用含有维生素B2和维生素C的咀嚼片。同时，保持良好的口腔卫生，避免食用刺激性食物，多喝水，保持口腔湿润。注意充足的休息，合理饮食，避免过度吸烟和饮酒。如症状持续或加重，请及时就医。