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我想了解辅酶Q10的功效和适用人群，特别是对于54岁高血压和68岁心肌炎患者的剂量选择。
医生建议
对于心血管疾病和高血压患者，适量补充辅酶Q10可以改善症状。根据个体情况，选择合适的剂量非常重要。对于有高血压或心脏功能受损的人群，200毫克的剂量可能更合适。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也是预防和管理这些疾病的关键。
何媚医生和患者的交流
患者
我想了解辅酶Q10的功效和适用人群。
何媚医生公共营养师
辅酶Q10主要有抗氧化、产生能量、保护心脏和*缓衰老的作用。对于心血管疾病和高血压患者，适量补充辅酶Q10可以改善症状。
患者
我54岁，血压高；另一个68岁的亲戚有心肌炎。请问他们应该选择哪种剂量的辅酶Q10？
何媚医生公共营养师
根据他们的年龄和健康状况，200毫*的辅酶Q10可能更适合。普通人群可以选择100~150毫*作为日常保养。对于有高血压或心脏功能受损的人群，200毫*的剂量可能更合适。
患者
如果我身**康，56岁，是否需要吃辅酶Q10？
何媚医生公共营养师
即使身**康，辅酶Q10也可以作为日常保养，选择100~150毫*的剂量。它可以提高心脏供氧，*缓衰老，并具有抗氧化功能。
何媚医生的问诊记录
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何媚
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