肠胃不好怎么办

19岁女性，肠胃不好，经常咕咕叫，且便秘，腹部有时会疼，持续一年半，想知道如何治疗。

根据症状，初步判断可能是慢性萎缩性胃炎引起的消化不良和便秘。建议服用三九胃泰颗粒和香砂养胃丸来改善症状。同时，注意饮食清淡，多喝小米粥，避免油腻辛辣刺激性及难消化食物，适当锻炼身体，提高体质。请按照说明书的指导用药，并在用药期间如有任何不适，及时就医。