失眠胡思乱想！一年多了没来例假

49岁女性，月经一年多未来，出现失眠多梦、心烦气躁、晚上出汗等症状，疑似更年期提前。

根据症状分析，可能是更年期引起的。建议从生活和用药两方面入手。生活上，多食用新鲜水果蔬菜、豆制品等，保持充足的睡眠和适量的体育锻炼。用药上，可以考虑使用滋阴和疏肝的中药如逍遥丸和六味地黄丸等，或者使用坤泰胶囊来改善更年期症状。请注意遵循医嘱和药品说明书，排除过敏和禁忌后使用。