常吃益生菌好不

疾病详情

我最近经常便秘，想知道是否可以通过服用益生菌来改善？

医生建议

对于便秘，可以考虑使用益生菌来改善肠道菌群平衡，缓解症状。建议阶段性服用，待症状改善后逐渐减少剂量。同时，注意饮食结构的调整，增加膳食纤维的摄入，保持规律的生活作息和适量的运动。

顾余芸医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近经常便秘，想知道是否可以通过服用益生菌来改善？

顾余芸医生公共营养师

是的，便秘可以尝试使用益生菌来改善。益生菌有助于平衡肠道菌群，促进肠胃健康，从而缓解便秘等消化问题。

患者

那我应该如何服用益生菌？需要长期服用吗？

顾余芸医生公共营养师

一般来说，益生菌可以阶段性服用。每次服用到症状改善或消失后，就可以逐渐减少剂量直至停止。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常**。

顾余芸医生的问诊记录

接诊医生

顾余芸公共营养师

擅长: 营养膳食、营养学、保健药品

好评率

立即咨询

违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733

医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）

顾余芸

公共营养师

已认证

京东互联网医院公共营养师团队营养科