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我想了解如何预防和治疗维生素C缺乏,需要服用多长时间?
对于维生素C缺乏,建议每天口服一片0.1克的维生素C补充剂,至少服用两周。请注意,如果您有特殊情况,如孕妇、哺乳期或其他慢性疾病,应在医生指导下使用。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,多摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。
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