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我最近总是感到头晕,血压也有些高,想了解一下如何改善。
根据你的症状,可能存在高血压、高血脂等问题。建议你每天服用一粒Omega-3鱼油,饭后服用。同时,注意饮食健康,多吃蔬菜水果,少摄入高脂肪、高胆固醇的食物。适当运动也能帮助改善血脂。
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