维生素A可以长期服用吗？

我最近经常感到眼睛干涩，视力模糊，晚上看东西也很困难，想了解一下可能的原因和解决方法。

如果您出现了夜盲症、干眼病等维生素A缺乏症的症状，建议通过补充维生素A来改善。可以选择维生素A软胶囊等保健食品进行补充，建议服用3个月作为一个周期调理，或者根据自身情况适量补充。同时，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等，也能帮助改善症状。请注意，过量摄入维生素A也可能会引起不良反应，因此在补充维生素A时应遵循医生或营养师的建议。