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我有高血脂、高血糖和轻微的尿酸高,想了解如何通过饮食和营养管理来改善这些问题。
针对高血脂和高血糖,需要控制总能量摄入,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,增加膳食纤维和优质蛋白质的摄入。对于高血糖,需要注意碳水化合物的选择和分配,避免高GI食物。对于尿酸高,需要限制嘌呤的摄入。水蛭去本可以降血脂和血栓,但如果尿酸高,建议不要食用。对于尿酸正常的老伴,可以适量食用水蛭去本,但需要注意与其他药物的间隔时间。
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