老人能吃吗

老年人如何保持营养均衡？有没有推荐的保健食品？

对于老年人来说，维生素缺乏是一个普遍问题。我们建议使用维生素类保健食品来补充，属于安全的保健食品级别。在服用时，老年人每天服用一次，每次两粒，嚼着吃。同时，注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。这样可以有效地改善老年人的营养状况。