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老年人如何保持营养均衡?有没有推荐的保健食品?

医生建议

对于老年人来说,维生素缺乏是一个普遍问题。我们建议使用维生素类保健食品来补充,属于安全的保健食品级别。在服用时,老年人每天服用一次,每次两粒,嚼着吃。同时,注意均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。这样可以有效地改善老年人的营养状况。

范庆普医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解老年人如何保持营养均衡?有没有推荐的保健食品?
范庆普范庆普医生公共营养师
老年人由于身体机能下降,容易出现营养不良,特别是维生素缺乏。我们推荐使用维生素类保健食品来补充。
患者
请问这种保健食品有哪些注意事项?老年人应该如何服用?
范庆普范庆普医生公共营养师
这种保健食品是安全的,属于保健食品级别。老年人每天服用一次,每次两粒,嚼着吃即***时,注意均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。
范庆普范庆普医生公共营养师
如果您有任何其他问题,欢迎随时咨询我。祝您身**康!
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擅长: 减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。

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范庆普
范庆普
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威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科