苦瓜素胶囊怎么吃？

空腹血糖7，想降低一点，买了一瓶保健品，询问服用方法和优惠信息。

根据您的描述，可能存在前期糖尿病的风险。建议您采取以下措施：控制饮食，多吃粗杂粮谷薯类，避免过多主食；适当运动，有助于降低血糖。同时，保健品可以作为辅助治疗，但不能替代正规的医疗治疗。请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需结合个人体质和医生建议来确定。