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一岁半宝宝容易疲劳，想知道是否缺钙，如何补充？
医生建议
如果宝宝出现疲劳等症状，可能是由于钙缺乏引起的。首先，应从日常饮食中增加钙的摄入，例如通过喝奶和吃富含钙的辅食来补充。如有需要，可以在医生指导下适当补充钙剂。同时，建议宝宝多进行户外活动和阳光照射，以帮助身体更好地吸收钙。
冯海桃医生和患者的交流
患者
您好，我的宝宝一岁半了，最近我发现他总是很容易疲劳，想知道这是不是缺钙的表现？一天需要补充多少钙？
冯海桃医生副主任医师
一岁半的宝宝每日钙推荐摄入量约为400-600毫*。这种情况可能是由于钙摄入不足引起的。首先，需要从日常饮食中增加钙的摄入，例如通过喝奶和吃富含钙的辅食来补充。
患者
我明白了，除了食物外，还有其他的补钙方法吗？如果需要补充钙剂，应该怎么服用？
冯海桃医生副主任医师
如果宝宝的钙摄入量仍然不足，可以考虑补充钙剂。通常建议少量多次服用，具体剂量和用法请遵循产品说***时，注意宝宝的日常生活习惯，保证充足的户外活动和**照射，以帮助身体更好地吸收钙。
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冯海桃
副主任医师
已认证
天脊医院 小儿呼吸科