***********吗？

女性30岁，想单纯补充维生素，询问安全性和合理性。

对于一般人群，适量补充维生素是安全的。然而，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，需要在医生指导下进行补充。同时，过量摄入维生素可能会导致不良反应。因此，建议通过均衡饮食来获取足够的维生素，避免过量摄入。如有不适，应及时就诊。