糖尿病人怎么吃

空腹血糖7点多，想了解中医调理方法和饮食建议。

对于糖尿病患者，需要控制总体糖分摄入量，选择升糖指数低的食物和水果。驼奶不含蔗糖，含有乳糖，升糖指数较低，适合糖尿病人食用。每天喝200ml左右的驼奶可以补充钙、蛋白质等营养成分，改善免疫力，预防缺钙。驼奶有一定降糖作用，但不能指望立即降低血糖。建议在早晚各喝一次驼奶，具体时间可以根据个人习惯来定。