鼻炎需要补充哪种***

我总是感觉鼻塞，容易感冒，已经持续了几个月，劳累后症状会加重。请问我应该如何处理这种情况？

根据您的描述，可能是慢性鼻炎引起的症状。建议您补充维生素D、维生素C和维生素E，并使用鼻炎康片口服来缓解症状。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。同时，适量的户外运动是有益的，但过度运动可能会加重症状。建议您在运动时注意身体状况，避免过度劳累。