您好，****族，长期吃的话哪款好

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经常喝酒、熬夜，导致皮肤干燥脱皮，乏力浑身没劲，口苦口臭，想知道如何改善这些症状？

医生建议

根据你的症状，可能是由于营养不良和免疫力下降引起的。建议使用维生素B复合补充剂来增强免疫力、促进代谢、缓解疲劳，并有助于改善口臭问题。同时，改善生活习惯也非常重要，包括多吃瓜果蔬菜，避免熬夜和过度饮酒。这些措施可以帮助改善你的皮肤干燥和乏力问题。

李巧时医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我经常喝酒、熬夜，导致皮肤干燥脱皮，乏力浑身没劲，口苦口臭。请问有没有什么方法可以改善这些症状？

李巧时医生公共营养师

你的症状可能与营养不良、免疫力下降有关。建议你尝试使用维生素B复合补充剂，它可以增强免疫力、促进代谢、缓解疲劳，并有助于改善口臭问题。

患者

我39岁，想知道如何选择和使用维生素B复合补充剂？

李巧时医生公共营养师

对于你的年龄和症状，建议每天使用一次，每次使用两粒。至于选择哪个**，****和***的作用都相似，只是**不同。新一代的成分更高一些，也可以考虑使用。

患者

我担心这款维生素B复合补充剂对皮肤干燥没有帮助。请问还有其他的生活建议吗？

李巧时医生公共营养师

除了补充维生素B外，多吃瓜果蔬菜，避免熬夜和过度饮酒也非常**。这些生活习惯的改变可以帮助改善你的皮肤干燥和乏力问题。

李巧时医生的问诊记录

接诊医生

李巧时公共营养师

擅长: 对小儿保健，小儿营养，孕期保健，哺乳期保健，备孕保健，老年人保健等一些营养方面的知识和领域有一定的见解和临床经验。

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李巧时

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