奥利司他胶囊一天吃几次，一次吃多少？

我想了解如何安全有效地使用奥利司他胶囊和多维元素片来控制体重，我的身高175cm，体重155斤，38岁，平时的饮食习惯一般，偶尔会吃高脂肪高热量的食物。

根据您的体重指数（BMI），您处于超重状态，肥胖症可能会引发多种健康问题。使用奥利司他胶囊和多维元素片可以帮助您控制体重和补充营养。请注意，奥利司他胶囊只在含有脂肪的餐次服用，多维元素片每日服用两片，饭后服用。同时，建议您注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。