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35岁女性,近期出现疲劳、口腔溃疡等症状,疑似维生素B2缺乏症,寻求营养师的专业建议。
根据患者的症状和描述,初步判断为维生素B2缺乏症。建议口服维生素B2来补充体内的不足,并可以考虑补充复合维生素片。在日常生活中,多吃一些富含维生素B2的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时,保持良好的作息习惯和心态也非常重要。
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