冷敷凝胶可以长期使用吗？

我对某些食物和环境过敏，皮肤出现红斑和瘙痒，使用抗过敏药物效果不明显，想了解更多治疗方法。

对于皮肤过敏，首先需要避免接触可能的过敏原。其次，使用抗过敏药物来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性化妆品和洗涤剂，穿着宽松透气的衣物等。注意饮食健康，避免食用可能引起过敏的食物。定期复查，及时调整治疗方案。