维生素b族片怎么吃？

我最近总是头晕，血压也升高了，想知道怎么控制？

对于高血压，除了按时服用降压药物外，日常管理也非常重要。包括遵循健康饮食、适当运动、减少盐分摄入、保持健康体重、避免过度劳累和压力等。同时，定期监测血压变化，避免自行调整用量或停药。通过以上措施，可以更好地控制高血压，维护身体健康。