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30岁女性,体重指数≥24,想了解肥胖的治疗方法和日常生活中的注意事项。
针对肥胖或体重超重的患者,除了药物治疗外,需要配合低热低脂饮食和适当的运动。请在使用药物前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时,控制饮食,少吃高糖分、高淀粉、高脂肪的食物,多选择低脂肪、低糖和高纤维的食物(例如水果和蔬菜),避免吃糖果、糕点、啤酒等高热量的食品。保持适当的运动也很重要。
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