三高人群可以食用吗

疾病详情

三高人群需要注意饮食选择，避免高脂肪和高糖食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入，适量摄入低脂肪蛋白质。

医生建议

对于三高人群，饮食选择至关重要。建议选择低脂肪、低糖的食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入，适量摄入低脂肪蛋白质。同时，保持规律的生活习惯和适当的运动也是非常重要的。

于清河医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解三高人群的饮食问题。有没有什么食物是适合他们的？

于清河医生主治医师

三高人群需要注意饮食的选择。首先，应该避免高脂肪和高糖的食物。其次，建议增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。最后，适量的低脂肪蛋白质也是必要的。

患者

我听说某种食物对三高人群很好，能否推荐一下？

于清河医生主治医师

是的，有一种食物非常适合三高人群。它的脂肪含量和糖分都很低，可以作为日常饮食的一部分。同时，记得要保持规律的生活习惯和适当的运动。

于清河医生的问诊记录

接诊医生

于清河主治医师

擅长: 崩漏（月经不调、月经量多、肝气郁结、经期延长、血崩），带下病（肝血不足、阴痒、气血两虚），不孕症（叶酸缺乏症免疫性不孕、固肾安胎、养血安胎），阴道炎（细菌性阴道炎、霉菌性外阴炎），痛经（养血调经，温经止痛活血、宫寒、气血双补、体寒、气血两虚）等妇科疾病。

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于清河

主治医师

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朝阳县第三人民医院中医妇产科