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我最近感觉身体不适,主要是因为我肥胖。请问有什么有效的减肥方法吗?
针对肥胖,我们建议采取科学的减肥方法,包括合理的节食、规律的作息和坚持的锻炼。不要依赖任何一种药物来减肥。只有通过长期的努力和坚持,才能达到理想的减肥效果并保持健康。
歙县妇幼保健计划生育服务中心 中西医结合科
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