***有好多种，怎么选

我37岁，女性，经常口腔溃疡，嘴周有小红疙瘩，晚上经常睡不着，男性家人也需要日常保健。请问这是什么问题？

根据您的描述，可能是维生素B缺乏引起的口腔溃疡和嘴周痘痘。建议您选择复合维生素B来调理一段时间。同时，少吃辣的食物，以免刺激皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔。对于男性家人，平时熬夜多的话，可以选择多种维生素和护肝片的组合。