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22岁男性长期便秘,尝试过芦荟胶囊、酵素和益生菌,效果不佳,求助于医生。
对于便秘,首先需要调整饮食和生活习惯,多吃水果、粗纤维食物和蔬菜,养成良好的排便习惯。同时,芦荟胶囊、酵素和益生菌等药物可以辅助治疗,但必须注意用药安全。增加运动量和保持足够的水分摄入也很重要。如果情况没有改善,建议及时就诊,排除其他潜在的健康问题。
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