你这个的碳酸钙吗

患者最近经常感到骨头疼痛，尤其在早上起床时，想知道是否与骨质疏松症有关，并询问柠檬酸钙的有效性。

根据症状和体检结果，骨质疏松症的可能性较高。建议继续服用柠檬酸钙以增加骨密度，并采取以下措施：适当的锻炼可以帮助增强骨骼和肌肉；均衡的饮食，包括富含钙和维生素D的食物，可以提供必要的营养；此外，避免吸烟和过量饮酒也对骨骼健康有益。