你好 在吗

我有高血脂和高血压，想了解中医调理的方法，之前用过他丁但因副作用停用，已经用了72克红曲粉末，想知道人参灵芝胶囊是否适合我？

对于高血脂和高血压这两种慢性疾病，中医调理可以从整体上改善身体状况，减少对药物的依赖。红曲和沙棘原浆都有降脂降压的作用，可以作为日常饮食的补充。同时，保持清淡饮食，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，定期复诊也是非常重要的。需要注意的是，人参可能会升高血压，因此不推荐使用人参灵芝胶囊。