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10岁男孩需要了解维生素B12软糖的正确使用方法和剂量，担心过量摄入的影响。
医生建议
对于10岁的儿童，建议每天服用一粒维生素B12软糖。虽然维生素B12过量一般不会引起中毒，但仍建议按照推荐剂量服用，以避免不必要的浪费。同时，长期过量摄入可能会对肾脏造成负担。任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。
任诗宝医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下维生素B12软糖的使用方法和剂量。我的10岁儿子需要每天吃几颗？
任诗宝医生公共营养师
维生素B12软糖是一种水溶性维生素，过量通常会随尿液排出。对于10岁的儿童，建议每天服用一粒。
患者
我之前听说过量摄入维生素B12也不会有*大影响，是这样吗？
任诗宝医生公共营养师
虽然维生素B12过量一般不会引起中毒，但仍建议按照推荐剂量服用，以避免不必要的浪费。同时，长期过量摄入可能会对肾脏造成负担。
患者
明白了，谢谢您的解释。请问这款维生素B12儿童B族软糖可以长期使用吗？
任诗宝医生公共营养师
是的，这款维生素B12儿童B族软糖可以长期使用。但请注意，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。
任诗宝医生的问诊记录
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任诗宝
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