主要想买高纯度*****，哪款合适呢

20多岁的患者有高血脂，不想吃药，想通过补充鱼油来改善血脂，询问如何选择合适的鱼油产品。

对于高血脂患者，选择高纯度、高含量的鱼油产品是有益的。EPA是降血脂的主要成分，DHA主要是提高记忆力。一般来说，Omega-3达到2克就可以了。同时，注意规律作息、饮食，少吃油腻食物，多运动也是非常重要的。DHA并不会升高低密度脂蛋白胆固醇，所以在选择鱼油产品时，应该优先考虑EPA的含量。