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我最近总是失眠,工作压力大,睡眠很轻,偶尔会有头痛。请问有没有什么药可以治疗?
失眠可能与多种因素有关,包括压力、环境和生活习惯等。建议改善睡眠环境,避免在睡前过度激动,放松心情。同时,保持良好的生活习惯,例如规律作息、适量运动和健康饮食。对于药物治疗,需要根据具体情况来判断是否合适。根据您的描述,建议您可以尝试使用脑心舒和谷维素片来改善失眠症状。请注意,在使用药物之前,务必详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
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