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***怎么服用？
疾病详情
孕妇高胰岛素血症，如何通过饮食和营养补充来控制和改善？
医生建议
对于孕妇高胰岛素血症，首先需要通过合理的饮食来控制血糖，选择低GI的食物，增加蛋白质和健康脂肪的摄入。适量补充营养素，如维生素、矿物质和植物提取物，也可能有助于改善胰岛素敏感性和血糖控制。同时，适当的运动、良好的睡眠质量和减少压力也是非常重要的。请在医生或营养师的指导下进行相应的调整和治疗。
范庆普医生和患者的交流
患者
我是一名孕妇，最近检查发现我的胰岛素水平偏高，想了解一下如何通过饮食来控制和改善。
范庆普医生公共营养师
孕妇高胰岛素血症是一种常见的妊娠并发症，主要是由于孕期激素变化引起的胰岛素抵抗。首先，需要控制碳水化合物的摄入，选择低GI（血糖指数）的食物，例如全谷类、蔬菜和水果。同时，增加蛋白质和健康脂肪的摄入也很**。
患者
我听说有一种叫做'四粒'的营养补充剂，能不能用它来帮助控制胰岛素水平？
范庆普医生公共营养师
'四粒'是一种营养补充剂，主要成分包括多种维生素、矿物质和植物提取物。对于孕妇高胰岛素血症，适量补充这些营养素可能有助于改善胰岛素敏感性和血糖控制。但是，具体用法和用量需要根据个人情况来定，建议在医生或营养师的指导下使用。
范庆普医生公共营养师
除了饮食和营养补充外，适当的运动也可以帮助改善胰岛素敏感性。建议每天进行30分钟的轻度有氧运动，例如散步或游泳。同时，保持良好的睡眠质量和减少压力也对控制血糖有益。
范庆普医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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范庆普
公共营养师
已认证
威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科