吃***有什么注意事项？

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56岁男性，蛋白质水平低，想知道如何正确补充蛋白质？

医生建议

对于蛋白质摄入不足的情况，需要根据个体情况来定补充量。一般来说，每天10克的蛋白质补充是比较安全的。同时，建议在饭后半小时服用蛋白粉，避免空腹摄入。对于有特殊需求的患者，应该咨询主治大夫或医生，避免因过量摄入蛋白质而加重肾脏负担。

任丽伟医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我56岁，最近查血发现蛋白质只有30多，之前打了一段时间蛋白，想知道如何正确补充蛋白质？

任丽伟医生公共营养师

您好，首先需要注意的是，蛋白质的摄入量应该根据个体情况来定。如果肾功能有问题，过量摄入蛋白质可能会加重肾脏负担。一般来说，每天10*的蛋白质补充是比较安全的。同时，建议在饭后半小时服用蛋白粉，避免空腹摄入。

患者

我之前听说一天可以喝三次蛋白粉，每次10*，这样做对吗？

任丽伟医生公共营养师

虽然每天10*的蛋白质补充是安全的，但是如果您有特殊需求，还是建议咨询主治大夫或医生。他们可以根据您的具体情况给出更精准的建议。另外，需要注意的是，蛋白质超量摄入可能会影响肾脏健康。

任丽伟医生的问诊记录

接诊医生

任丽伟公共营养师

擅长: 孕期及产后营养搭配，糖尿病，减肥，高血脂，痛风、婴幼儿的营养搭配能很好的根据食物特征、营养检测、评估、营养强化帮助人们健康。

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任丽伟

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