八珍袋泡茶需要用多久？

我最近睡眠质量不佳，脸色也有些发黄，想知道八珍袋泡茶是否适合我？

失眠和黄疸可能与多种因素有关，包括生活习惯、饮食和身体机能。八珍袋泡茶是一种中药调理方法，可以帮助改善睡眠和调节身体机能。然而，使用前请确保没有慢性疾病、过敏史或肾功能异常。正确的用法是每天两次，每次两袋，早晚各一次。请注意，月经期间应停止服用。同时，平时要注意饮食规律、营养均衡，避免喝浓茶和吃白萝卜。