维生素A多大年龄可以服用？

我想了解维生素A软胶囊的用途和适用人群，尤其是对于36岁的成人来说，如何正确服用？

如果您有维生素A缺乏症的症状，如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等，维生素A软胶囊可能是一个有效的治疗选择。请根据您的年龄选择合适的产品。每天一次，餐后服用一粒。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。