怎么能防脱发？

我最近发现自己有脱发的情况，想了解一下可能的原因和解决办法。

根据您的描述，可能是由于压力和头皮屑引起的脱发。建议您减少压力，保持良好的生活习惯，使用温和的洗发水和护发素。同时，可以考虑使用一些针对头皮屑和脱发的药物治疗，如米诺地尔和酮康唑。请注意，使用药物前应咨询医生。保持头皮清洁和健康的饮食也很重要。