*******怎么吃？

我想知道如何通过鱼油和饮食控制来降低胆固醇？

针对高胆固醇问题，除了服用鱼油外，饮食控制也非常重要。建议少吃油腻、盐分高的食物，避免食用内脏，多吃清淡的蔬菜。每餐只需吃到七分饱即可。这样配合在一起会更有效。同时，定期监测血脂水平，根据医生的指导调整治疗方案。记住，保持健康的生活方式是预防和控制心血管疾病的关键。