皮肤干燥，骚痒吃什么

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43岁女性近一个多月总是感到疲劳和无力，想知道可能是什么原因？

医生建议

根据症状和病史，初步判断可能是B族维生素缺乏引起的。建议口服B族维生素补充剂，并增加富含B族维生素的食物摄入。同时，保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息、适量运动、减少压力等。

闫林医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近一个多月总是感到疲劳和无力，想知道可能是什么原因？

闫林医生公共营养师

这种情况可能与多种因素有关，包括营养不良、压力过大等。请问您平时的饮食习惯如何？

患者

我平时的饮食比较正常，春秋两季也会注意补充营养。只是最近总是感觉很累。

闫林医生公共营养师

考虑到您的症状，可能是缺乏B族维生素引起的。建议您适当增加富含B族维生素的食物摄入，如全谷物、豆类、瘦肉等。同时，可以尝试口服B族维生素补充剂。请注意，任何用**应在医生指导下进行。

患者

好的，谢谢医生的建议。我会注意调整饮食和补充维生素的。请问还有其他需要注意的事项吗？

闫林医生公共营养师

除了饮食和补充维生素外，保持良好的生活习惯也很**。如规律作息、适量运动、减少压力等。这些都有助于改善您的症状。

闫林医生的问诊记录

接诊医生

闫林公共营养师

擅长: 减肥，补钙，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，更年期肥胖，孕期营养。

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闫林

公共营养师

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