气血不足买哪款合适

37岁女性，气血不足，想了解中医调理方法和注意事项。

针对气血不足，首先要从日常生活入手，保证充足的休息和合理的膳食。同时，适当的运动也可以帮助改善身体状况。对于中药的使用，需要根据个体情况来选择合适的方剂和药物。在月经期间，应暂停使用补气血的中药，以免影响月经的正常排出。总之，改善气血不足需要一个长期的过程，需要持之以恒的努力和耐心。