你好！45岁女，要跑步，膝盖不疼痛，爬山下坡或者下楼梯时感觉膝盖有点软，该吃哪一种产品？谢谢！

经常爬山下坡或上下楼梯，膝盖有点软，想知道适合吃哪一款产品？

根据您的描述，可能存在膝关节不适。我们推荐使用高钙氨糖来改善这种情况。相比之下，红瓶适合日常养护，适合没有任何症状、经常运动的人群服用。因此，考虑到您在爬山下坡或上下楼梯时膝盖有点软，高钙氨糖更适合您。请注意，正确的用药和治疗方法应该由专业医生指导。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也对改善膝关节健康有帮助。